Dieta para personas mayores de 60 anos

by SHANNA JANIElunes, 7 de octubre de 2019 20:18:57

Dieta para personas mayores de 60 anos

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La dieta de las personas mayores debe ser variada para asegurar el placer con la alimentación.

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Inicio Cuidado diario Nutrición Alimentación en la tercera edad. Autor: Marta Goñi, experta científica de Cinfa.

Hay que partir de que no existen unas normas dietéticas que sirvan para todo el colectivo de mayores; la dieta debe ajustarse a las necesidades particulares en función de factores muy diversos.

Facebook Twitter Pinterest LinkedIn. Aunque no todos los órganos se deterioran en el mismo grado con la edad, el proceso de envejecimiento conlleva determinados cambios fisiológicos irreversibles, que influyen de diferentes modos en la salud y la nutrición del mayor: Cambios en la composición corporal.

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Una dieta saludable para las personas mayores debe ser variada, equilibrada y moderada; lo que supone que estén incluidos alimentos de todos los grupos y en las proporciones adecuadas, es decir, sin restricciones ni abusos.

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